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2012年3月20日火曜日

自分を再発見する Aham asmi

ヴェーダーンタは自分を再発見させてくれる教えです。

その教えは物理学や生物学や心理学など科学的な分野も、哲学的分野も含んでいますが、それらを超えてしまうので、科学的には確かめようがなくなります。

だから、ヨーガやヴェーダーンタは科学ではありませんとプージャー・スワミ・ダヤーナンダは言います。

ぼくはヨーガは科学です、と聞いていましたし、そういう風に人にも言っていたこともあります。

けれどもスワミジが言うように、よく見てみれば

「科学はすべてこの世界を理解できる」というのは幻想です。

科学はいつも変化し続けています。昨日の答えは、今日の答えとは違います。
かつては肉と魚をたくさん食べないと健康にはなれないよ、と言われました。いまでは穀物と野菜、でも今の野菜は栄養価が低くなってきたので、時にはサプリメントをとりなさいといいます。バナナがいいよとか、カカオが、いいよとか。テレビでも言ってますよね。でも、次の日には変わるのです。

かつては空間と時間は絶対的でした。

しかし、アインシュタインは空間も時間も物質もエネルギーも相対的であることを見つけました。
光の速度で移動すれば、空間はゆがんで、移動している人は時間の進み具合が遅くなるのです。
もし、自分の子供を地球に置いて、
光の速度で移動して地球に帰ってくれば、
なんと、その子供がお年寄りになって自分より年上になっていて、ひ孫と同じ歳ということが起こるのです。

さらに、現在の科学者は、科学が世界を理解したくてもほとんどわからないことを、よく理解しています。
この宇宙は理解できないことばかりであることを。

ダークマターとかダークなんとかとか、宇宙の物質のほとんどは、説明しようとしても、わけが分からないことが、わかってきています。
そして、これを書いている私も、読んでいる人も、わけが分からなくなっています(笑)

さて、話を戻したいです(笑)


私自身がわかればどんなことがあるのでしょうか。

その教えを理解出来れば、とてもメリットがあります。
そうでなければ、
学ぶ理由が、なくなります。
勉強して、落ち込んだなら、インドにくることはありません。

ヴェーダーンタを本当の意味で理解できれば、メリットがあるのです。

私は私自身とともにいて、
自由でリラックスできるのです。
いつでも、いつまでも。

では、この私について観察してみる旅にでます。
普通の旅は距離と時間があって、目的地にエネルギーをつかって到達しますが、
自分への旅は距離も時間も必要ありません。
さらに目的地は一番近いところ、一歩も動かない、ここです。
つまり、いま、ここに答えはあるので、なにもインドに行く必要はありません。
ぼくは別ですが(笑)

普段、私たちは、自分の中心を観察することはありません。
観察することなしに、自分は自分だとわかっています。

自分は自分を見失いません。
よく考えてみれば、
これはすごいことです。

中には、
私は、自分を見失ってばかりです

という10年くらい前のぼくみたいな人もいます(笑)

しかし、その人はどうして「私」とわかるのでしょう。
記憶喪失の人でも、
「私は記憶を失った」という「私」がいます。

誰に教えられなくても、
「私は存在する」のです。

私は存在する、ということをヴェーダーンタではひとつの公式としてサンスクリット語で、こういいます。
Aham Asmi
英語でいえば、
I am
です。

ところで、あなたは誰ですか? Who are you?
と聞かれたら、なんと答えますか?

私は会社員です。
とか、ヨーガの先生です。とか、
私は日本人です。とか、
私は主婦です。とか、
そんなふうに生物学的属性とか、社会的属性とか、何に属しているか、ということを答えます。

私は会社員です。と答えたあなたは会社員なのでしょうか?
もしあなたが上司に聞けば私は部下です。夫に聞けば私は妻です。
子供に聞けばお母さんです。
友達に聞けば、大学の友人です。
家の隣の人に聞けば、お隣さんです。
あなたのお母さんにあった時、私は誰?と聞いてみたら、
「あなたは、私の娘だよ」という前に、
いよいよ「なにをいい出したんだろうね。仕事のしすぎでおかしくなったのかしら」

と病院に連れていかれて、そこで、もう大丈夫ですよ、あなたは患者です、と言われるかもしれませんね。

本当に私とはいったい誰でしょう。
私はそれらのたくさんの名前を持つ人なのでしょうか?

わたしはそれらのたくさんの名前を持つ人も含んでいて、それらを超えています。

I am a woman.

I am a student.

I am a worker.

I am wife.

I am your mother.

に共通するものは、

I amです。

つまり、
私はある。
私は存在
です。

私はある、というとき、
そこには私=意識があります。
そしてI amのうしろに付いている student, mother, workerなどの名前はなにかに属しているということ、つまり属性です。述語です。
たとえば、私は子供です。ということはありますが、子供といえばあなたのことを指すわけではありません。
あなたは属性を持つことはありますが、その属性はあなたではないのです。
本当のあなたは
I am
私はある。
私はある、というとき、
そこには私=意識があります。
この意識があなたの本質です。

そのうしろにつく言葉は、わたしの意識によって輝いている、ひとつの言葉と意味です。

その名前と意味は私=意識によって輝いていますが、
時間が経てば移り変わるような波のようなものです。

私はこの身体です。というとき、
私=意識はこの身体を輝かせています。そして時間と空間のなかでうつりかわっていきます。
意識はいつもその身体を輝かせて、存在を支えていますが、
カラダも生態系の一部で、循環し、代謝して移り変わっています。

身体中の細胞は7年で入れ替わってしまうと言います。毎日水分を2リットル以上とって、排出して、酸素を取り入れて二酸化炭素を排出しています。

さらに、長い期間で見れば、身体は親から受け継いで、いただいたものであり、親もさらにその親にもらったものです。

子供が生まれたら、自分のカラダはその子供に受け継がれていくのです。

このカラダは、まるで流れる川の波の一つのようです。


たとえば、わたしは学生ですが、
学生はわたしである、と言えないように、
わたしはこの身体を持ちますが、
一瞬一瞬移り変わるこの身体は、私の意識が宿る場所であり、わたしではないのです。

わたしのカラダはこの瞬間に現れた一つの波なのです。

 

さらに、話は続きますが、また今度です。

 

2012年1月13日金曜日

The power of yoga

新年のご挨拶をしていませんでした。

この年が素晴らしい年になるようにという願いを込めて、


どうか、すべての苦しみがなくなりますように。

すべてが満たされていることに気づきますように。

平和でありますように。






先日、闘病でやせ細った義理の叔父に気功的なマッサージをしました。

まだまだぼくには誰かを癒すほどの訓練ができていないのですが、

それでもエネルギーが回りだすのを本人も、まわりも驚いていました。

ヨーガをしていてよかったです。


そして、今日、ヨーガ堂・土の講師、nanaがインドへと無事旅立ちました。

出発する今日も二人で、命について深く感じていたこのごろなのですが、

この日の夕方、縁のある人が若くして突然亡くなったことを聞きました。

助けになれなかったこと、

どうすればよかったのかを考えています。



私達の限りある時間、どのように生きていくかについて、

どうすれば、私たちは生きることを意味あるものにできるのか、について、

あるいは、私たちが生きることには意味があるのか、

私たちの本当に望んでいること、

について、今、考えるのです。




むかし、

本当の私ってなんだろうか?

そんなことを実際にあちこち探してまわったことがあります。

もう、何年も昔のことなのですが、

その時は、

「私らしいってなんだろうか」「私らしい写真を撮りたい」

と思って1年7ヶ月海外を放浪したのです。


今から思えば、、「自分探しの旅」ってやつですか。

なんだか恥ずかしい!



思い返せば

小学生1年ですでに、私自身というものが、

どうやら社会との折り合いをつけるのが大変だということに気づいていました。

高校生になると、自分自身が発している毒のようなものに

やられそうになって、タバコとお酒を飲むことを覚えました。


そういうものがあれば、自分のことを考えなくて済んだからです。

そのころになると、自分自身が大嫌いでした。

社会人になってからは、とにかく仕事に追われていることで、

そして結婚をして、誰かに頼られる存在であることを目指していました。


仕事はある程度できるようになりました。

結婚生活でもいい旦那を演じることもできるようになったのです。


けれども根本的には、ずっと自分は世界から必要とされている実感がなかったのです。

いつも自分は大切なものではありませんでした。

しかし、あるとき「機が熟した」のでしょう。

人や仕事の出会いの中で

自分と、自分の周りにある世界が嘘だということに気づいてしまいました。

真実を知ってしまうと、ガラガラと音を立てて自分と世界が崩れていったのです。


リアルな世界を知りたくて

出かけて行きました。




2001年の6月、ぼくは香港から中国:雲南を経由して

外国人立入禁止区域を友達とかいくぐってチベットへ向かいました。

ラサから西チベットのカイラス山へと出発する数日前に、911のテロがあり、

ジェット機と戦車がパキスタン国境へと向かう姿を見ました。

カイラス山を断念してネパール行きへと変更。

インドからはアフリカへ飛んで、ケニア、ウガンダ、タンザニア、

エチオピア、スーダン、エジプト、

中東、ヨルダン、シリアからトルコ、そしてふたたびインドへ。

「私らしい」ということはいったい何なのか探してみました。

アフリカの灼熱のエチオピアの奥地で見つけたものは、

自分の命のはかなさであったり、

身体感覚の境界線の違い(また機会があれば書いてみます)に驚いたりしました。

インドでダライ・ラマ法皇のそばで読経三昧に明け暮れていた時に見つけたものは、

私は何も知らない、ということであったり、

とにかく、私以外の、私の外側にある世界の素晴らしさに圧倒され続けていました。

本当に「私」はあるのか。



旅の途中でであった友人が浜辺でしていたアーサナが素晴らしく印象的だったから、

旅の最後にインドに舞い戻ってヨーガをはじめました。

そして、ヨーガは考えていた以上に答え、真実を見せてくれました。

この素晴らしい世界と、

素晴らしくないこの私は、決して離れていないこと。

ヨーガの力は、感覚を通じて、カラダに入り込んできました。


もし、誰かがくるしんでいたならば、

ぼくはまずヨーガをおすすめします。

僕自身がヨーガによって救われたから。

ヨーガは身体を使います。

そして思考を見つめていきます。

さらに世界を見つけていきます。


ブログでは次回こそ「セルフ」、

自分自身の発見について書きたいと思います。



ところで、今年はすべてが変わる年、となんだか思っています。

物質的な世界から、かすかな世界へと価値が転換する年だと思っています。



どうか、すべての苦しみがなくなりますように。

すべての暗闇が真実の光に照らされますように。

すべてが満たされている。そのことが見えてきますように。


2011年8月13日土曜日

讃岐うどんヨーガ

以前、香川県に行ったときに、
ここはおいしいよ、という評判の讃岐うどん店を回ったことがあります。
有名店ばかりでしたが、どこもおいしい。
素人でも少しずつ麺とかの違いが分かったりして、おもしろかったです。

あまり知られていないようなところ、麺工場でそのままセルフサービスで出してくれるようなところとか、いろいろあるみたいなのですが、ぜひまた行ってみたいです。


ちなみに、
その時に、一番美味しいうどん!と思ったのが、
香川県ではなく、高知県で立ち寄ったお店。
黒潮町のいろりやでした。

店主さんにお話を聞いてみたら、
国産小麦を使って時間をかけた発酵をさせているとか。
ちょうど1週間低温熟成発酵の自家製パンに凝っていたので、
お話が面白かった!

麺はむっちりしていて旨みがありました。ツユもいい。
天ぷらの野菜も最高においしかったのです。

こんなことを書いていると、
本場の讃岐うどんが食べたい!ですよね。

最近は大阪にもいくつか讃岐うどん店はあります。
「はなまるうどん」はチェーンのセルフうどん店では、
今のところダントツにおいしいと思っているところです。


で、ここからいきなりヨーガの話になります。
はなまるうどんには、テーブルにパンフレットが置いてあるのですが、
このなかに衝撃的コピーがあるのを発見したのです。

うどんを食べる箸が思わず止まってしまいました。

そこにあった言葉は……

セルフって、気軽。
セルフって、自由。
セルフって、本場。


セルフというのは普通一般的はセルフサービスのことですから、
なんてことはないかもしれません。

ところが、ヨーガ、ヴェーダンタを勉強するものには、ガガガーーん、
とうなるほどのキャッチコピー!

これは、すごい。
ぜひ使わせていただきたい言葉なのです。

で、どうして?

となるのですが、スイマセン、説明不足ですが、またの機会に!
なんのことかわからないままですが、讃岐うどんはヨーガだったということで。
ごめんなさい(笑)