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2012年1月13日金曜日

The power of yoga

新年のご挨拶をしていませんでした。

この年が素晴らしい年になるようにという願いを込めて、


どうか、すべての苦しみがなくなりますように。

すべてが満たされていることに気づきますように。

平和でありますように。






先日、闘病でやせ細った義理の叔父に気功的なマッサージをしました。

まだまだぼくには誰かを癒すほどの訓練ができていないのですが、

それでもエネルギーが回りだすのを本人も、まわりも驚いていました。

ヨーガをしていてよかったです。


そして、今日、ヨーガ堂・土の講師、nanaがインドへと無事旅立ちました。

出発する今日も二人で、命について深く感じていたこのごろなのですが、

この日の夕方、縁のある人が若くして突然亡くなったことを聞きました。

助けになれなかったこと、

どうすればよかったのかを考えています。



私達の限りある時間、どのように生きていくかについて、

どうすれば、私たちは生きることを意味あるものにできるのか、について、

あるいは、私たちが生きることには意味があるのか、

私たちの本当に望んでいること、

について、今、考えるのです。




むかし、

本当の私ってなんだろうか?

そんなことを実際にあちこち探してまわったことがあります。

もう、何年も昔のことなのですが、

その時は、

「私らしいってなんだろうか」「私らしい写真を撮りたい」

と思って1年7ヶ月海外を放浪したのです。


今から思えば、、「自分探しの旅」ってやつですか。

なんだか恥ずかしい!



思い返せば

小学生1年ですでに、私自身というものが、

どうやら社会との折り合いをつけるのが大変だということに気づいていました。

高校生になると、自分自身が発している毒のようなものに

やられそうになって、タバコとお酒を飲むことを覚えました。


そういうものがあれば、自分のことを考えなくて済んだからです。

そのころになると、自分自身が大嫌いでした。

社会人になってからは、とにかく仕事に追われていることで、

そして結婚をして、誰かに頼られる存在であることを目指していました。


仕事はある程度できるようになりました。

結婚生活でもいい旦那を演じることもできるようになったのです。


けれども根本的には、ずっと自分は世界から必要とされている実感がなかったのです。

いつも自分は大切なものではありませんでした。

しかし、あるとき「機が熟した」のでしょう。

人や仕事の出会いの中で

自分と、自分の周りにある世界が嘘だということに気づいてしまいました。

真実を知ってしまうと、ガラガラと音を立てて自分と世界が崩れていったのです。


リアルな世界を知りたくて

出かけて行きました。




2001年の6月、ぼくは香港から中国:雲南を経由して

外国人立入禁止区域を友達とかいくぐってチベットへ向かいました。

ラサから西チベットのカイラス山へと出発する数日前に、911のテロがあり、

ジェット機と戦車がパキスタン国境へと向かう姿を見ました。

カイラス山を断念してネパール行きへと変更。

インドからはアフリカへ飛んで、ケニア、ウガンダ、タンザニア、

エチオピア、スーダン、エジプト、

中東、ヨルダン、シリアからトルコ、そしてふたたびインドへ。

「私らしい」ということはいったい何なのか探してみました。

アフリカの灼熱のエチオピアの奥地で見つけたものは、

自分の命のはかなさであったり、

身体感覚の境界線の違い(また機会があれば書いてみます)に驚いたりしました。

インドでダライ・ラマ法皇のそばで読経三昧に明け暮れていた時に見つけたものは、

私は何も知らない、ということであったり、

とにかく、私以外の、私の外側にある世界の素晴らしさに圧倒され続けていました。

本当に「私」はあるのか。



旅の途中でであった友人が浜辺でしていたアーサナが素晴らしく印象的だったから、

旅の最後にインドに舞い戻ってヨーガをはじめました。

そして、ヨーガは考えていた以上に答え、真実を見せてくれました。

この素晴らしい世界と、

素晴らしくないこの私は、決して離れていないこと。

ヨーガの力は、感覚を通じて、カラダに入り込んできました。


もし、誰かがくるしんでいたならば、

ぼくはまずヨーガをおすすめします。

僕自身がヨーガによって救われたから。

ヨーガは身体を使います。

そして思考を見つめていきます。

さらに世界を見つけていきます。


ブログでは次回こそ「セルフ」、

自分自身の発見について書きたいと思います。



ところで、今年はすべてが変わる年、となんだか思っています。

物質的な世界から、かすかな世界へと価値が転換する年だと思っています。



どうか、すべての苦しみがなくなりますように。

すべての暗闇が真実の光に照らされますように。

すべてが満たされている。そのことが見えてきますように。


2011年12月12日月曜日

エゴって怖い?

ブログが久しぶりになりました。

その間に、いろいろな仕事をしたり、出会いがあったりしておもしろかったです。

なにより車椅子のダンス、ジェネシス オブ エンターテイメントの撮影をさせていただいたのが、

とても感動的でした。

許可を頂いたので、今回撮影した写真を、しばらくしたらアップしますので、見てください。


さて、さて、ヴェーダーンタのお話を続けていきます。

自我の話をしてみます。



記憶が始まり、過去が生まれて、未来が誕生します。

それはつまり、時間の誕生であり、分別の誕生です。

そこから「私=自我」という考えの機能も働き出します。


自我はエゴともいいます。

エゴという言葉をよく知っている人は、もしかすると、

エゴは良くない、

というイメージがあるかもしれません。

自己中心的、ジコチューなんていう言葉は、このエゴのイメージにぴったりですね。

でも、もともとは、この自我、エゴは大事な考えの機能です。

物事を分ける力が働いて、そして自分と世界を分けて考えるようになって、

時間の誕生から、過去と現在と未来が発生し、

自分の感覚にとって、より自分を安全してくれるものを選択しようとする考えが

その考えこそ自我の誕生になります。


例えば子供の時、

「まぁ、ちゃんとご飯食べれたの。えらいねぇ。かしこいねぇ」なんていう

お母さんの一言一言が自分の喜ばせる感覚を刺激して、つもりつもって記憶となり、

自分を安心させてくれる未来を選択する考えが始まります。

「しっかりごはんを食べると、自分にとっていいことになるんだ」という選択をするようになるのです。


また、成長するに従って「私」というアイデアに変化が生まれてきます。

「あ、わたしはかわいいと言われている」とか、

「あ、ぼくは注目されていて、それが心地良い」

とか、周りの人が「私」という存在を教えてくれるので、

そこから「私」に対するアイデアがさらに細かく分類、分別されていきます。


私が母親の胎内でひとつであった時、私と区切る外界、世界が無く

何も所有せず、なにも奪われることのない私は、安全を選択することはありません。

けれども、生まれて母親から引き離された時、

失われた温もりを探すようになります。

安心したいという感覚を生みます。

「この寒さを感じる感覚を生むこのからだとこころを守りたい」

これが「自我」のはじまりです。

エゴは本来の姿は、この体と感覚を守ろうとする考えであり、とっても大事な機能です。

これがなくては、恐れ知らずとなって、

すぐにこの体と考えをむちゃくちゃに使用するかもしれません。

そうすれば、大事なこの体も心も失うことになってしまいます。



一方で、人間が獲得したこのエゴの働きは非常に強力です。

自我=「この体と感覚を守ろうとする考え」は、いつの間にか

自我=「自分とは、この体や考えだ」に変えてしまいます。

自分とはこの体であり、自分とはこの考えである、という考えからどういったことが起こるでしょう。

この体と考えの安全のためにする行動をジコチュー化してしまうのです。


エゴは、限界のあるこの体と考えを安全にするためには、

大きな世界と比べてどれだけ自分が優れているかを探すようになります。

優れていれば安全だからです。

例えば、私は他の人よりお金を持っていれば安全だという考えに飛びつこうとします。

お金を持っていれば、この体には美味しい食べ物を与えることも出来れば、

異性にもてて、すてきな人と結婚することも可能にさせます。

お金があれば自分に価値があるように感じるようになります。

あるいは、この大事な美貌や、この他の人とは比べものにならない才能、プライドが私であり、

私は誰よりも一番だという考えにとりつかれてしまいがちです。

私は他の人をコントロールすることで、自分が一番だと感じるかもしれません。

そうすれば、私を脅かすものはなくなるのです。


その反対の考えも自我の働きです。

私こそこの宇宙で一番惨めで、寂しくて、孤独で、生きている価値のない、

どうしようもない虫けらなんだ、と決めつけてしまうかもしれません。

私は世界と比べていかにちっぽけで、

なにも持っていなくて、足りない、

だから、世界は怖くて、恐怖に満ちあふれていて、

自分は孤独で、力のない存在、

これこそが「私」だと決めてしまうのです。

私=体・こころが安全でありたい、けれどもそうではない、と感じるから。


自我はこんなふうに劣等感もつくりだすのですね。


自分の考え方の根底にある問題がすこしずつ明らかになってきたでしょうか。

エゴって怖い?

というタイトルですが、実は、エゴこそ怖いという考えの始まりです。

つまり、エゴは自らの考えであるエゴさえも怖い。というのが正しいということです。

おもしろいですね。

さて、次はようやくセルフの話をしてみます。